Entrenamientos básicos según lo que quieras conseguir (ejercicios suelo, fitboll, cardio al aire libre o en el gim, mancuernas, discos, barras para ejercitar tu fuerza, y tono muscular, equilibrio, coordinación, flexibilidad
Perdida y aumento de peso
Tonificar- (definición muscular) Aumento de masa muscular(hipertrofiar)
Estiramientos
Alimentación y suplementación deportiva
Entrenador personal on-line
Entrenamientos a grupos al aire libre, gimnasio, juegos, correr, etc.
Ejercicios con Boosus
Footing
Viajes en cualquier población a nivel nacional o internacional (para entrenar juntos y asesorarte en tu manera de entrenar y alimentarte)
